Sports load intensity in junior middle school physical education class and its correlation with physical constitution
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摘要: 探索初中体育课运动负荷强度与学生体质的关系,为科学安排中学生体育课的运动负荷提供建议.方法 随机选取华南理工大学附属实验学校初中部3个年级的88名学生,运用Polar心率测试仪对学生上课期间的心率进行监测,同时对学生进行体质测试以获得体质得分,采用描述性分析、相关分析和单因素方差分析对数据进行处理.结果 从静态特征上来看,初中生体育课上的最低心率为86.94次/min,平均心率为142.55次/min,最高心率为192.66次/min;初一学生平均心率低于初二、初三学生(F=3.64,P<0.05),男生平均心率和女生差异无统计学意义(t=0.83,P>0.05).从动态特征上来看,第3,31 min时的心率低于第10,17,24 min时的心率(F=13.87,P<0.01).在初中体育课各个部分上,各个年级之间差异均有统计学意义,低年级学生心率低于高年级学生(F=9.85,P<0.01);在运动强度负荷和体质相关性上,最低心率、平均心率、最高心率与体质之间均呈负相关(r值分别为-0.34,-0.32,-0.29,P值均<0.01).结论 初中生体育课运动负荷强度适中,学生的体质情况与运动负荷强度存在一定关系.
期刊类型引用(8)
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