Effectiveness of the three-line relaxation-based group intervention on mental stress management among nursing students
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摘要: 探讨三线放松疗法对缓解护生心理压力的有效性及可行性,为改善护生心理健康状况提供参考.方法 将上海海军军医大学一年级224名护生随机分成两组,对照组进行常规心理健康教育,干预组在常规心理健康教育的基础上进行为期12周的三线放松疗法训练.干预前后分别采用焦虑自评量表(SAS)和抑郁自评量表(SDS)进行评定,采用t检验比较组间差异.结果 干预后4周两组的焦虑抑郁得分与干预前差异均无统计学意义(P值均>0.05);干预组在12周时焦虑、抑郁得分低于干预前(t值分别为3.62,2.84,P值均<0.05),而对照组得分差异无统计学意义(t值分别为-0.54,-0.57,P值均>0.05).干预4周、12周时,干预组的焦虑、抑郁得分均低于干预前(F值分别为7.31,0.23,P值均<0.05),对照组干预4周、12周时,焦虑、抑郁得分与干预前比较差异无统计学意义(P值均>0.05).结论 三线放松疗法对缓解护生的心理压力作用显著,值得推广.
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