摘要: 分析健康行动过程取向理论(Health Action Process Approach,HAPA)下大学生锻炼行为与锻炼效果的干预方法及效果,为大学生体质健康教育工作提供依据.方法 2016年1-12月随机抽取吉林大学767名参加体育课的学生完成相关问卷和身体素质测试,利用HAPA理论为引导对所有学生进行干预,比较学生干预前后锻炼行为和锻炼效果.结果 干预后处于行动阶段的学生为281名(36.64%),高于干预前的179名(23.34) (P<0.05);无意向阶段学生为167名(21.77%),低于干预前的253名(32.99%)(P<0.05);干预前后学生的意向阶段人数差异无统计学意义.干预后不同HAPA阶段学生的锻炼行为和锻炼效果均高于干预前(P值均<0.05);干预前后行动阶段和意向阶段学生的锻炼行为和锻炼效果均高于无意向阶段学生,行动阶段均高于意向阶段(P值均<0.05).结论 HAPA理论实施具有针对性的干预效果,可以有效提高大学生的锻炼行为水平和锻炼效果,且HAPA阶段为行动阶段学生的干预效果相对较好.