Positive effects of eye relaxation exercises on eyesight among primary and middle school students
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摘要: 了解太原市中小学生选择眼放松行为现况及其对视力的影响,为儿童青少年视力不良的有效防控提供依据.方法 采用分层随机整群抽样方法,选取太原市1 435名城乡中小学生进行问卷调查和视力检查.结果 中小学生视力不良检出率为61.4%,学生眼放松行为以选择“闭目”(56.8%)、“远眺”(54.9%)为主,选择“滴眼药水”(4.0%)最少;采用1种眼放松行为461人(32.13%)、2种386人(26.90%)、3种393人(27.39%)、4种129人(9.0%)、5种66人(4.6%);其中女生“闭目”行为选择率高于男生(x2=7.790,P<0.05),城区学生“闭目”“远眺”行为选择率高于郊县区学生(P<0.05).随年级的升高,“远眺”和“闭目”行为选择率呈增高趋势,“眼保健操”行为选择率呈下降趋势(x2值分别为10.547,10.452,P值均<0.05).选择“远眺”“滴眼药水”行为的学生左/右眼视力变化趋向好于没有选择“滴眼药水”行为的学生,差异均有统计学意义(t值分别为2.406,2.762,P值均<0.05).多重线性回归结果显示,影响视力变化的因素有地区、滴眼药水、持续用眼后眼放松频率、平均每天是否能坚持做眼保健操(P值均<0.05).结论 远眺、户外运动、眼保健操、闭目、看绿色植物、滴眼药水等眼放松行为可缓解视觉疲劳,改善视力,可综合使用保护儿童青少年视力.
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