摘要: 了解中小学生心率在有氧运动和无氧运动中的变化情况,为修订国家卫生标准、科学制定运动负荷评价指标和标准界值提供依据.方法 采用方便抽样的方法,抽取北京市东城区和延庆县小学一年级到高中三年级共48个班级全体学生作为研究对象.采用现场试验的方法,在实施课题组统一设计的体育课教案的情境下,使用POLARTEAM2心率监测仪(团队版)连续监测所有学生在各项活动中的心率,分析各年级学生安静心率、12 min慢跑和1 min尽力跳绳的平均心率和最大心率.结果 1 376名中小学生安静时的平均心率为(83.56± 11.54)次/min,学生的安静心率基本呈现低年级稍高、高年级稍低的趋势(F=8.430,P<0.01);12 min慢跑和1 min尽力跳绳运动过程中,各年级学生最大心率差异均有统计学意义(F值分别为22.025,18.261,P值均<0.01).小学三年级以上中小学生2种运动平均心率相比,小学三~六年级1 min尽力跳绳高,初中3个年级学生12 min慢跑高;最大心率相比,6个年级学生12 min慢跑高于1 min尽力跳绳,差异有统计学意义(P值均<0.05).结论 不同年龄学生承受相同运动强度时心血管系统的反应能力不同.在制定运动负荷评定标准时,要依据青少年生理发育的特点、分学段划定界值标准,并且充分考虑各项运动引起的平均心率和最大心率的变化.