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摘要: 2010年中国学生体质与健康调研报告显示,中学生身体素质持续20 a的下滑趋势得到初步遏制,7~18岁中小学生爆发力、柔韧性、力量、耐力等身体素质与2005年相比有不同程度的提高[1].中学生的身心健康状况不仅会影响自身的学习和生活,还关系到中华民族的整体素质和我国21世纪的人才竞争力[2].虽然近些年来,学生体质健康状况得到初步改善,但与党中央、国务院和社会各界对学校体育工作的要求和期待还有较大差距,学生体质健康状况还没有得到根本好转[3].笔者通过了解中学生的体质状况,试图找到科学合理的锻炼方法,为保持或提高中学生的体质健康状况提供依据.
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