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摘要: 了解大学生生活方式与运动风险之间的关系,为降低大学生健身运动风险提供理论依据.方法 采用自编的“大学生生活方式与健身运动风险调查问卷”,对分层随机抽取的渭南师范学院940名大学生进行问卷调查.结果 有作息时间不规律、睡眠时间过长或过短、熬夜、吸烟、饮酒、一日三餐不规律、不吃早餐、久坐不动、不能定期体检等不良生活方式的大学生,进行健身运动时风险高于具有健康生活方式的大学生,差异均有统计学意义(P值均<0.05).结论 不良的生活方式可以增加大学生健身运动中的风险.应指导大学生采取健康的生活方式,降低健身运动的风险.
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