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摘要: 健康减肥是指通过增加身体活动及适当控制(减少)总能量摄人以达到减肥目的的方法[1].增加身体活动主要需要有氧体育运动[2];减少总能量的摄入,尤其要注意在非正餐时间减少摄入高能量食物.在当前社会文化的影响下,人们对女性形体美的判断标准多认为苗条才是美.女大学生正处于身体和心理日趋成熟阶段,很多人对自己的体型不能正确认识而进行盲目减肥,且采用不恰当的减肥方法[3-5],严重影响了女大学生的身心健康,医学院女生也不例外[6].因此,亟需探索有效的健康教育方法纠正女大学生错误的减肥知识、态度和行为(KAP).本研究采用分期综合教育方法对医学院校低年级女大学生进行健康减肥教育,并评价教育效果,为对女大学生进行健康减肥的宣传教育提供科学依据.
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