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正念团体训练对初中生拖延行为自尊及自我效能感的影响

朱静敏 李亚伟

朱静敏, 李亚伟. 正念团体训练对初中生拖延行为自尊及自我效能感的影响[J]. 中国学校卫生, 2022, 43(1): 72-76. doi: 10.16835/j.cnki.1000-9817.2022.01.016
引用本文: 朱静敏, 李亚伟. 正念团体训练对初中生拖延行为自尊及自我效能感的影响[J]. 中国学校卫生, 2022, 43(1): 72-76. doi: 10.16835/j.cnki.1000-9817.2022.01.016
ZHU Jingmin, LI Yawei. Influence of mindfulness group training on procrastination, self-esteem, self-efficacy of middle school students[J]. CHINESE JOURNAL OF SCHOOL HEALTH, 2022, 43(1): 72-76. doi: 10.16835/j.cnki.1000-9817.2022.01.016
Citation: ZHU Jingmin, LI Yawei. Influence of mindfulness group training on procrastination, self-esteem, self-efficacy of middle school students[J]. CHINESE JOURNAL OF SCHOOL HEALTH, 2022, 43(1): 72-76. doi: 10.16835/j.cnki.1000-9817.2022.01.016

正念团体训练对初中生拖延行为自尊及自我效能感的影响

doi: 10.16835/j.cnki.1000-9817.2022.01.016
详细信息
    作者简介:

    朱静敏(1984-), 女, 河北邯郸人, 硕士, 讲师, 主要研究方向为应用心理学、青少年心理咨询与辅导

    通讯作者:

    李亚伟, E-mail: xiaolico@sohu.com

  • 利益冲突声明    所有作者声明无利益冲突。
  • 中图分类号: G444 B844.2 G627.8

Influence of mindfulness group training on procrastination, self-esteem, self-efficacy of middle school students

  • 摘要:   目的  探讨正念团体训练对初中生拖延行为、自尊及自我效能感水平的影响, 为初中生心理健康管理提供参考依据。  方法  采用分层随机抽样法, 抽取石家庄市第二十八中学的120名初中生作为研究对象, 随机分为观察组与对照组, 每组60名。对照组不采取任何干预, 观察组采取正念团体训练。训练前和训练后评价两组的五因素正念量表(FFMQ)、非理性拖延量表(IPS)中文版与主动拖延量表(APS)、Rosenberg自尊量表(RSES)、一般自我效能感量表(GSES)评分。  结果  训练后, 观察组的FFMQ量表评分(122.87±18.48)分, 高于对照组的(106.55±15.36)分(t=5.26, P < 0.05), 且观察组的低正念水平率(8.33%)低于对照组(33.33%)(χ2=11.37, P < 0.05)。观察组的IPS、APS评分分别为(17.89±4.21)(40.94±9.25)分, 低于对照组的(28.67±5.43)(55.64±10.82)分(t值分别为-12.15, -8.00, P值均 < 0.05);观察组IPS、NAPS高拖延行为率分别为20.00%, 23.33%, 低于对照组的38.33%, 41.67%(χ2值分别为4.88, 4.60, P值均 < 0.05)。观察组的GSES、RSES评分分别为(34.17±3.42)(34.71±4.64)分, 高于对照组的(30.09±3.35)(30.23±4.23)分(t值分别为6.60, 5.53, P值均 < 0.05);观察组的低自我效能、低自尊率分别为15.00%, 18.33%, 低于对照组的33.33%, 36.67%(χ2值分别为5.50, 5.06, P值均 < 0.05)。  结论  正念团体训练有利于提高初中生的正念水平, 减轻其拖延行为, 改善自尊及自我效能感水平, 以提升其身心健康水平。
    1)  利益冲突声明    所有作者声明无利益冲突。
  • 表  1  训练前后观察组与对照组FFMQ评分比较(x ±s)

    Table  1.   Comparison of FFMQ scores between the two groups before and after training(x ±s)

    训练前后 组别 人数 统计值 观察 描述 有知觉行动 非评判性 非反应性 总评分
    训练前 观察组 60 21.35±4.12 21.92±4.87 24.02±5.71 22.41±3.85 16.82±4.43 106.52±12.69
    对照组 60 21.42±4.21 22.17±4.95 23.69±5.43 21.26±3.47 18.01±4.55 106.35±13.44
    t -0.09 -0.28 0.32 1.87 -1.45 0.07
    P 0.93 0.78 0.75 0.06 0.15 0.94
    训练后 观察组 60 23.84±5.02* 23.77±5.11* 28.01±7.13* 25.96±4.11* 21.32±4.71* 122.87±18.48*
    对照组 60 21.06±4.17 23.05±5.03 22.84±5.27 21.74±3.59 17.86±4.51 106.55±15.36
    t 3.30 0.75 4.52 3.15 4.11 5.26
    P < 0.01 0.46 < 0.01 < 0.01 < 0.01 < 0.01
    注:与本组训练前比较,*P < 0.05。
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    表  2  训练前后观察组与对照组高拖延行为、低自尊及自我效能检出情况比较

    Table  2.   The detection of high procrastination behavior, low self-esteem and self-efficacy in the observation group and the control group before and after training

    训练前后 组别 人数 统计值 IPS高拖延行为 APS高拖延行为 GSES低自我效能 RSES低自尊
    训练前 观察组 60 28(46.67) 30(50.00) 24(40.00) 28(46.67)
    对照组 60 26(43.33) 28(46.67) 22(36.67) 25(41.67)
    χ2 0.14 0.13 0.14 0.30
    P 0.71 0.72 0.71 0.58
    训练后 观察组 60 12(20.00)* 14(23.33)* 9(15.00)* 11(18.33)*
    对照组 60 23(38.33) 25(41.67) 20(33.33) 22(36.67)
    χ2 4.88 4.60 5.50 5.06
    P 0.03 0.03 0.02 0.03
    注:()内数字为检出率/%;与本组训练前比较,*P < 0.05。
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    表  3  训练前后观察组与对照组拖延行为、自尊及自我效能感评分比较(x ±s)

    Table  3.   The scores of procrastination behavior, self-esteem and self-efficacy in the observation group and the control group before and after training(x ±s)

    训练前后 组别 人数 统计值 IPS APS GSES RSES
    训练前 观察组 60 30.26±5.74 60.17±12.64 29.21±3.16 29.12±4.17
    对照组 60 29.85±5.52 58.96±11.54 29.75±3.24 29.58±4.32
    t 0.40 0.55 -0.92 -0.59
    P 0.69 0.59 0.36 0.55
    训练后 观察组 60 17.89±4.21* 40.94±9.25* 34.17±3.42* 34.71±4.64*
    对照组 60 28.67±5.43 55.64±10.82 30.09±3.35 30.23±4.23
    t -12.15 8.00 6.60 5.53
    P < 0.01 < 0.01 < 0.01 < 0.01
    注:与本组训练前比较,*P < 0.05。
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出版历程
  • 收稿日期:  2020-06-01
  • 修回日期:  2021-09-10
  • 刊出日期:  2022-01-25

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